鼠尾草精油的8大驚喜

隨著年齡的增長，我們的身體發生變化也就不足為奇了。對於女性來說尤其如此，她們往往會出現不適症狀，包括潮熱，記憶力減退和情緒波動。

幸運的是，精油可以幫助您，特別是鼠尾草精油，對老年婦女有很多好處。

這篇文章將討論精油好處以及如何正確使用精油。

👉解決月經痛

鼠尾草可以減輕或完全消除PMS的症狀和不適。這包括但不限於抽筋，胃脹的食物渴望和情緒波動。

牛津布魯克斯大學的研究還表明，這種精油在分娩過程中可能會有益，因為它可以引起鬆弛並減輕疼痛。建議使用這種精油作為按摩乳液。

將五滴混合入一些椰子油中，製成一種不錯的芳香按摩乳液。

👉治療和預防感染

鼠尾草還具有殺菌作用，這意味著它可以清除傷口並防止感染。

但是，精油往往非常強。這就是為什麼一點點可以走很長一段路的原因。

因此，在傷口上只能滴幾滴，在任何給定時間不得超過五滴。

👉平衡荷爾蒙

鼠尾草有助於人體產生雌激素。它還可以幫助人體子宮健康，並預防子宮癌和卵巢癌。

重要的是要產生正確數量的雌激素，不要多也不少。

過量的雌激素可導致基於雌激素的癌症，多囊卵巢和不育症。

精油也可以幫助抑鬱症。

👉改善皮膚

鼠尾草鼠具有減輕炎症，減少皮疹和預防痤瘡爆發的能力。它使皮膚保持濕潤，彈性和彈性。

這種油還可以通過填充皺紋和清除斑點來減少衰老的跡象。

👉減輕壓力

鼠尾草可以減輕困擾您的壓力或焦慮，從而幫助身體放鬆。它可以增強信心，並幫助您變得精神更強壯，並準備好面對這一天。

為了獲得最佳效果，將6滴鼠尾草精油和2滴乳香或橙色精油加到分散器中。結果應該很快出現。

👉改善循環

由於鼠尾草精油可以使身體放鬆，它還可以放鬆肌肉和動脈。因此，它可以降低血壓並有助於血液循環。

由於氧氣更有效，更富裕地流動，因此人體的新陳代謝率也將提高。

只需將6滴鼠尾草精油，12滴紅橘油，6滴玫瑰或天竺葵和3滴肉桂混合即可。將所有物品放入噴霧瓶中，然後在其餘部分注滿水。然後，根據需要在身體和臉上噴灑。

👉幫助消化和膽固醇

鼠尾草精油有助於產生胃膽汁和胃液。因此，它可以加快新陳代謝，同時減少腹脹，抽筋和消化不良。它還可以幫助調節腸蠕動並預防便秘。

它還可以幫助保護心臟並自然降低膽固醇水平。為了獲得最佳效果，建議直接將油和椰子油的混合物按摩到腹部。您也可以將5滴鼠尾草精油浸泡在熱敷中。

👉幫助睡眠

由於鼠尾草精油能促進鬆弛，因此是一種極好的全天然鎮靜劑。您可以在家中做香脂來協助完成此任務。

為此，將10滴鼠尾草精油與10滴薰衣草精油混合，然後放入雙鍋中。加入1/2杯椰子油，1/2杯橄欖油和1/2杯蜂蠟。攪拌約十分鐘，然後倒入容器中冷卻。然後，直接塗在皮膚上，以促進深夜放鬆的睡眠。

重要的是要注意孕婦不應使用鼠尾草，尤其是直接在腹部。油被人體吸收並會影響胎兒的成長並引起子宮收縮。也建議不要將鼠尾草精油與酒精混合使用，或在使用該油之前或之後食用酒精。這種混合物可能導致失眠和噩夢。

而且，一如既往，在向您的日常護理中添加新的補充劑之前，請諮詢您的醫生。

您是否知道這種精油及其所有益處？您是否嘗試過鼠尾草精油並獲得其中一些好處？

在評論部分讓我們知道。