5個針對牙齦的有效療法

牙齦疾病，也稱為牙齦炎，是一種常見病，其特徵是持續的口臭，牙齦發紅或腫脹，牙齦出血，牙齦消退和牙齒鬆動。

如果不及時治療，它可能發展為牙周炎並導致進一步的並發症。

牙齦疾病的主要原因是口腔衛生差，導致沿牙齦線及其下方的牙菌斑堆積。

當細菌附著在牙齒和牙齦邊緣時，牙菌斑就會積聚。

吸煙，荷爾蒙變化，遺傳易感性，營養不良，壓力，某些藥物，糖尿病和其他疾病等因素也導致了該問題。

這裡有一些有效的家庭療法，可用於緩解症狀，治療牙齦疾病和預防進一步的並發症。

👉過氧化氫

過氧化氫是一種強大的抗菌劑，可以殺死細菌和抵抗牙齦疾病。

另外，它有助於美白和提亮您的珍珠白。

確保使用棕色瓶中通常提供的3％過氧化氫溶液，而不是高濃度版本。

混合等量的過氧化氫和水。用溶液沖洗您的嘴幾秒鐘，然後吐出來。

每週使用幾次，直到對結果滿意為止。

不要過分使用過氧化氫。一天一次就足夠了。

👉蘆薈

由於其抗炎和癒合的特性，蘆薈被發現對治療牙齦疾病有益。

作為一種抗菌劑，它也可以殺死引起牙齦疾病的細菌。

用新鮮的蘆薈凝膠按摩牙齦，至少持續半小時，然後將其沖洗乾淨。

每天重複幾次。另外，也可以在口中漱口幾次蘆薈汁。

👉拔油

拔油是一種傳統的印度草藥技術，非常適合口腔護理。它有助於增強牙齒和牙齦，減少牙菌斑並緩解口臭。

在您的嘴中和牙齒周圍刷一湯匙椰子油。這樣做約15分鐘，或直到它變薄並變成乳白色。

不要漱口或吞嚥油。將其吐出並用水沖洗口腔。每天重複該過程約一個月。

👉茶樹油

茶樹油的抗炎特性有助於舒緩發炎和發炎的牙齦。

只需在您的牙膏上滴幾滴茶樹油，或購買其中含茶樹油的牙膏即可每天刷牙兩次。

不要吞下油。

👉椰子油

椰子油的抗菌和抗炎特性有助於天然治療牙齦疾病。

將其與小蘇打混合使用也將有助於中和口腔中的酸。

混合兩湯匙椰子油和小蘇打。每週一次或兩次使用它代替牙膏。

除了這些補救措施之外，請確保保持足夠的口腔衛生，包括

每天刷牙，使用牙線清潔並使用漱口水減少牙齒上的牙菌斑。

另外，請定期進行牙科檢查。