6種天然止痛藥

疼痛的主要原因是炎症，這是一種防禦性反應，導致組織腫脹。

超過三千萬的美國人使用諸如阿司匹林，萘普生和布洛芬之類的藥物來治療肌肉痙攣，頭痛，運動損傷以及諸如腰痛，神經病和關節炎的慢性疾病。

但是，這些藥物的問題在於它們會引起一些嚴重的副作用。

好消息是，有自然療法可用。

它們是純天然的，使用安全，對減輕炎症和緩解疼痛極為有效。

👉白柳樹皮和花粉

白柳樹皮非常有效地治療頭痛，因為它含有一種與阿司匹林的作用非常相似的化合物（鹽黴素）。

它可以像阿司匹林一樣減輕炎症，但要溫和得多。建議每3-4小時服用120-240毫克標準水楊素。

請注意，未滿17歲的兒童不宜使用柳樹皮。少量服用可長期緩解症狀，有助於預防頭痛。

它具有使大腦血管鬆弛的能力，進而可以防止收縮（偏頭痛的主要原因）。

建議每天服用100-200毫克。看到好處可能需要1到2個月。

👉齒葉乳香樹

齒葉乳香樹，也被稱為乳香，可以緩解輕度和慢性疼痛。

它的活性成分減少了許多慢性疾病（如類風濕關節炎）中涉及的炎症化合物的產生。

您應該每天分三劑服用750毫克。

👉薑黃

薑黃含有薑黃素，薑黃素是一種抑制炎症特性並提高人體抵抗炎症的活性成分。

科學地表明薑黃素可以緩解類風濕關節炎引起的慢性疼痛。

每天三次服用400-600毫克薑黃素。

👉生薑

生薑包含的酶可以阻止炎症性化合物的產生。

對於急性疼痛，每天服用2克脫水薑末。

對於慢性病，每天將攝入量減少至一克，分為三劑。

👉山金車

金銀花長期以來一直用於醫療目的，因為它含有能增強免疫力和減少炎症的化合物。

與布洛芬一樣，局部使用山金車可以緩解疼痛并恢復關節功能。

它也可以用於治療急性損傷，包括瘀傷，勞損，扭傷和術後癒合。

為此，每天使用3-4倍的山金車凝膠或乳霜。

👉魔鬼爪

魔鬼之爪是南非的一種本地水果，當用作藥物時，可以幫助減輕疼痛。

最近的研究表明，這種水果在減輕背部疼痛和關節炎方面非常有效。

魔爪包含有效的成分，具有有效的緩解疼痛和引起炎症的特性。

建議每天服用400mg魔鬼幹，以減輕自然疼痛。